Na coluna de hoje, vamos do prato ao coração — e muito além. Começamos com o dado alarmante de que 31% dos brasileiros adultos estão obesos, e mergulhamos nos impactos dessa realidade na saúde cardiovascular, na infância e no futuro do país. Também falamos sobre a importância de cuidar da visão com a campanha Abril Marrom, as dores silenciosas nos pés e tornozelos agravadas pela má postura e obesidade, e o papel essencial da vacinação em adultos. Tem ainda dicas para retomar a alimentação saudável depois dos exageros da Páscoa, os perigos da tosse seca no outono, os efeitos da baixa umidade para quem sofre com rinite e asma, e boas notícias com a inauguração do Hospital GoCare em Guarujá. É um giro completo pelas pautas que impactam a nossa qualidade de vida, com informação de peso — mas leve de ler!
Agradeço à turma do IDJ — o incrível grupo de debate sobre jornalismo criado por Jorge Souflen — por tantas trocas inspiradoras. Um agradecimento especial ao Erick Cirqueira, que teve a ideia genial da troca de nome da coluna e trouxe outros insights valiosos ao longo do caminho. E claro, meu muito obrigado sempre ao mestre Leandro Sobral, CEO do Portal Assessores de Imprensa, que me dá todo suporte de bastidores com esse layout sensacional que você vê aqui. Essa coluna é feita a muitas mãos — e muito coração. Enfim, obrigado a todos, e vamos falar de saúde! Boa leitura.
NOTAS
31% DOS BRASILEIROS ADULTOS É OBESO
De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2025, da Federação Mundial da Obesidade, o Brasil enfrenta um crescimento alarmante nos índices de obesidade. Atualmente, 31% dos brasileiros adultos sofrem com a doença, e as projeções indicam um aumento de 72% nos últimos 13 anos. Os dados revelam que esse número pode continuar a subir nos próximos anos. O cardiologista do Hospital de Clínicas da Unicamp, Dr. Silvio Gioppato, alerta sobre os riscos à saúde cardiovascular. “A obesidade está diretamente ligada a doenças como hipertensão, diabetes tipo 2 e infarto do miocárdio”, afirma.
Além disso, o Atlas aponta que 68% da população brasileira está acima do peso, somando sobrepeso e obesidade. A projeção é que até 2030, quase 3 bilhões de adultos no mundo terão a condição. Esse cenário é preocupante, visto que o excesso de peso está relacionado a 1,6 milhão de mortes prematuras anuais. A obesidade infantil também é uma questão crítica, com uma em cada três crianças brasileiras acima do peso. “Crianças obesas têm maior chance de se tornar adultos obesos, perpetuando o ciclo de doenças”, conclui o Dr. Gioppato.
Mais Informações: Fabiana Schoqui – (19) 99609.8199 – fabiana.schoqui@hotmail.com
CAMPANHA ABRIL MARROM DESTACA A NECESSIDADE DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS OCULARES
A campanha Abril Marrom tem como foco a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de doenças oculares, com ênfase no trabalho da Kora Saúde. A instituição, reconhecida por seu atendimento especializado, alerta que muitas condições, como catarata e glaucoma, podem ser tratadas com sucesso quando detectadas a tempo. A oftalmologista Dra. Juliana Zarate ressalta que a realização de consultas regulares pode evitar complicações graves, como a cegueira irreversível. Consultas anuais são fundamentais para preservar a visão e garantir a qualidade de vida. A Kora Saúde se destaca na promoção de uma visão saudável por meio de cuidados acessíveis e eficazes.
De acordo com Dra. Juliana Zarate, doenças como catarata, glaucoma e retinopatia diabética representam grande risco à visão, mas podem ser prevenidas com diagnóstico precoce. A Kora Saúde incentiva a realização de exames regulares e oferece suporte contínuo para detecção e tratamento de doenças oculares. A especialista alerta que muitos pacientes só procuram ajuda quando os sintomas se tornam graves, o que reduz as chances de tratamento. Por isso, é essencial adotar hábitos saudáveis e realizar check-ups anuais para manter a saúde ocular. A campanha Abril Marrom é um chamado à ação para garantir que todos cuidem da visão de forma proativa e responsável.
Mais Informações: Idee Informação Corporativa – Caroline Brito – (11) 97295.6295 – caroline@ideecorporativa.com.br
CEISB DESENVOLVE NOVAS ABORDAGENS PARA AJUDAR CRIANÇAS AUTISTAS A RECONHECER E EXPRESSAR EMOÇÕES
O Centro de Educação e Inclusão Social Betânia (CEISB) tem se destacado no apoio a crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), com foco no desenvolvimento emocional. A pedagoga Alessandra Santos, especialista em Educação, Diversidade e Inclusão, lidera iniciativas que ajudam as crianças a reconhecer e nomear suas emoções. Entre as ferramentas lúdicas, o CEISB utiliza os recursos da BRW Suprimentos, como o “Nomeando as Emoções”, um conjunto de cartas magnéticas que ajudam as crianças a associar sentimentos a rostos e palavras, facilitando o aprendizado de maneira visual e interativa.
Além disso, o CEISB aposta em outras abordagens, como o uso de cartazes com expressões faciais e a criação de histórias sociais para ilustrar emoções e contextos cotidianos. Essas ferramentas, junto com o apoio constante de profissionais e familiares, garantem que as crianças autistas tenham o suporte necessário para se expressar de maneira mais eficaz e desenvolver sua inteligência emocional. Assim, a instituição promove um ambiente acolhedor e inclusivo, essencial para o crescimento e a integração social das crianças.
Mais Informações: Central Press – Fabiana Gonçalves – (11) 99213.6516 – fabiana@centralpress.com.br
DORES NOS PÉS E TORNOZELOS ESTÃO ENTRE AS MAIS COMUNS EM ADULTOS
A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) alerta: cerca de 20% dos adultos sofrem com dores nos pés e tornozelos. Entre os idosos, esse número ultrapassa 50%, causado, muitas vezes, por deformidades como o hálux valgo. “Essas doenças afetam a mobilidade e podem evoluir para incapacidade física”, afirma o Dr. José Eduardo Martinez, presidente da SBR. Má postura, calçados inadequados e obesidade são fatores agravantes importantes. O diagnóstico precoce é essencial para conter a progressão das dores e melhorar a qualidade de vida.
Segundo o Dr. Rafael Navarrete, coordenador da Comissão de Dor da SBR, o tratamento deve unir fisioterapia, medicamentos e, em alguns casos, cirurgia. O reumatologista é o profissional mais indicado para avaliar causas sistêmicas e indicar a conduta mais eficaz. Medidas simples como o uso correto de calçados e exercícios orientados têm papel decisivo na prevenção. Para ampliar o acesso à informação, a SBR lançou uma cartilha gratuita com orientações acessíveis. O material está disponível no site oficial: www.reumatologia.org.br.
Mais Informações: Finestra Comunicação – Jô Ribeiro – (11) 97625.2858 – jo.ribeiro@finestracomunicacao.com.br
GUARUJÁ GANHA HOSPITAL DA GOCARE VOLTADO A ATENDIMENTOS ELETIVOS
O Guarujá acaba de dar um salto significativo na oferta de saúde com a inauguração do Hospital GoCare, na Vila Maia. Com foco em atendimentos eletivos, a nova unidade amplia o acesso a consultas especializadas sem a necessidade de deslocamento até Santos. A estrutura moderna atende de segunda a sexta, das 8h às 17h, exclusivamente beneficiários da GoCare, incluindo servidores públicos municipais. A proposta é clara: mais comodidade, agilidade e qualidade em um só lugar.
Entre as especialidades oferecidas estão pediatria, ginecologia, cardiologia, ortopedia, terapias ABA e exames como biópsias, com atendimento desenhado para acolher a demanda crescente da cidade. “Queremos estar onde as pessoas precisam de nós”, afirma Leandro Albuquerque, gerente de operações da GoCare. Com quase 295 mil habitantes, segundo o IBGE, Guarujá se fortalece como referência em saúde eletiva na Baixada Santista, atraindo olhares atentos de gestores, jornalistas e profissionais do setor.
Mais Informações: LM Assessoria em Comunicação – Liane Mota (12) 99661.6341 – contato@lianemota.com.br
DOENÇA DE CHAGAS: COMO ELA AFETA O CORAÇÃO, PODE CAUSAR ARRITMIAS E ATÉ MORTE SÚBITA
A Doença de Chagas, transmitida pelo Trypanosoma cruzi, afeta milhões na América Latina, podendo causar sérios problemas cardíacos, como arritmias. O cardiologista Dr. Ricardo Ferreira, especialista em arritmias cardíacas e fundador da Clínica Centro Cardiológico, explica que essas arritmias podem danificar o coração e levar à morte súbita. O diagnóstico precoce é crucial, pois muitas pessoas não recebem o tratamento adequado. Com acompanhamento médico, é possível prevenir complicações graves. O impacto da doença no sistema cardiovascular é uma das principais preocupações dos especialistas.
Menos de 10% dos casos de Doença de Chagas são diagnosticados, e menos de 1% recebe tratamento antiparasitário. Dr. Ricardo Ferreira alerta para os sintomas iniciais, como febre e dificuldade respiratória, que evoluem para insuficiência cardíaca e arritmias. O tratamento depende da gravidade do caso, podendo incluir marcapassos ou cardiodesfibriladores. A investigação e o acompanhamento contínuo são fundamentais para garantir a saúde dos pacientes. O cuidado especializado pode evitar complicações fatais e melhorar a qualidade de vida.
Mais Informações: Moara Comunicação – Fernanda Elen – (11) 99972.0327 – fernanda@moaracomunicacao.com.br
A VACINAÇÃO EM ADULTOS PODE PREVENIR DOENÇAS E EVITAR O SURGIMENTO DE NOVAS EPIDEMIAS: MÉDICO COMENTA O ASSUNTO
A vacinação desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e no fortalecimento do sistema imunológico. A imunização, que começa nos primeiros dias de vida e segue ao longo da infância e juventude, garante proteção contra doenças como Hepatite B, Tuberculose, Tétano e Poliomielite. Para os adultos, o Ministério da Saúde recomenda vacinas contra Hepatite B, Difteria, Tétano, Febre Amarela, Influenza e Tríplice Viral, além de doses de reforço, especialmente para grupos de risco como imunocomprometidos e idosos, essenciais para evitar novas epidemias.
O médico clínico geral, Dr. Marcelo Bechara, reforça a importância da atualização do calendário vacinal, especialmente para as faixas etárias mais vulneráveis. “As doses de reforço são essenciais para manter o organismo protegido contra vírus, evitando o surgimento de doenças. Com o passar dos anos, mutações podem ocorrer, tornando a atualização vacinal ainda mais necessária para garantir qualidade de vida e saúde, não apenas para os vacinados, mas também para a comunidade ao seu redor”, explica Bechara.
Mais Informações: Optima Network – Crislaine Barboza – (13) 98139.2440 – crislaine@optimanetwork.com.br
TOSSE SECA NÃO É SÓ UM INCÔMODO
Comum no outono e inverno, a tosse seca pode sinalizar desde infecções virais até doenças graves como tuberculose. O Dr. Marcelo Antonio, do IOU – Instituto de Otorrinolaringologia & Cirurgia de Cabeça e Pescoço da Unicamp, alerta para os riscos do ressecamento das vias aéreas. Mudanças no clima, poeira e ambientes fechados agravam o sintoma. O incômodo compromete o sono, o desempenho diário e a saúde respiratória. Por isso, é essencial investigar causas e buscar orientação médica.
No IOU, o foco é o tratamento individualizado e eficaz, evitando o uso indiscriminado de xaropes e automedicação. A tosse persistente pode causar complicações sérias, como fraturas em idosos e riscos à gestação. O cuidado começa com prevenção: manter a hidratação, limpar o ar, evitar gatilhos alérgicos e proteger a imunidade. Métodos naturais, como o mel, também podem ajudar. Tosse seca é um sinal de alerta que merece atenção clínica.
Mais Informações: AMZ Comunicação – Kátia Nunes (19) 99751.0555 – comunicacao@antoniamariazogaeb.com.br
TROCA DE ESTAÇÃO: COMO A QUEDA NA UMIDADE DO AR E AS MUDANÇAS DE TEMPERATURA AFETAM QUEM SOFRE DE RINITE E ASMA
Com a chegada do outono, a queda na umidade do ar e a redução das temperaturas trazem desafios para quem sofre de rinite alérgica e asma. O ar seco pode ressecar as mucosas nasais e brônquicas, comprometendo a função de proteção das vias aéreas e favorecendo crises respiratórias. Além disso, o aumento da poluição e a maior permanência em ambientes fechados agravam a situação, já que a falta de ventilação eleva a concentração de alérgenos como poeira, ácaros e fungos.
O Dr. Mauro Gomes, pneumologista da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, alerta para os cuidados necessários durante essa transição. Ele recomenda o uso de umidificadores e a limpeza frequente do ambiente para evitar a proliferação de agentes alergênicos. Manter a medicação de manutenção também é essencial para prevenir crises, pois a interrupção do tratamento pode causar o agravamento dos sintomas. O acompanhamento médico individualizado é fundamental para ajustar o tratamento conforme a evolução dos quadros respiratórios.
Mais Informações: Agênciamam – Lilian Brito – (11) 97527.4262 – lilian@agenciamam.com
EXAGEROU NA PÁSCOA? NUTRÓLOGA EXPLICA COMO VOLTAR A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Após os excessos da Páscoa, a médica nutróloga Fernanda Vasconcelos, do Instituto Qualitté, orienta como retomar uma rotina alimentar saudável. A recomendação é aumentar a hidratação, incluir alimentos frescos e evitar ultraprocessados. Frutas, legumes, proteínas magras e fibras são aliados na desintoxicação. “Apenas um final de semana não compromete hábitos bem construídos”, diz a especialista. O segredo está em recomeçar com equilíbrio e consciência.
Referência em saúde preventiva, o Instituto Qualitté defende mudanças graduais e sustentáveis na alimentação. A Dra. Fernanda reforça que dietas restritivas não são eficazes a longo prazo. Alimentos integrais e chás naturais ajudam a regular o organismo sem sobrecarga. Evitar açúcares, frituras e bebidas alcoólicas é essencial nesse retorno. “Saúde é consistência, não perfeição”, finaliza a nutróloga.
Mais Informações: TG Assessoria de Imprensa – Chris Coelho – (22) 99902.6091 – chris.coelho@tgcom.in
KERRY VENCE PRÊMIO NIS AÇAÍ DE OURO COM PROBIÓTICO QUE PREVINE A MASTITE
A saúde da mulher no pós-parto ganha um aliado com o LC40® Breastcare, probiótico da Kerry premiado com o NIS Açaí de Ouro 2025. Desenvolvido para prevenir a mastite — inflamação que afeta até 33% das lactantes —, o suplemento proporciona alívio sem antibióticos. A solução promove bem-estar físico e emocional durante a amamentação, fortalecendo o vínculo materno. Sua eficácia é comprovada clinicamente, com redução significativa nos casos e recorrência da mastite. Com isso, garante uma amamentação mais saudável e segura.
A Kerry reafirma seu compromisso com a saúde feminina por meio de inovações sustentáveis. O LC40® já integra o suplemento Materna Opti-Lac, da Nestlé, focado em prevenir dores e inflamações na lactação. A tecnologia responde a demandas reais, como o alto índice de desmame precoce no Brasil. Associado à campanha “Desejos Reais”, o produto atende às necessidades das mães com empatia e ciência. A linha Hereditum® representa uma alternativa natural e eficiente para apoiar mães e bebês.
Mais Informações: Veritas Comunicação – Rodrigo Francischangelis – (19) 99684.4410 – rodrigo@veritascomunicação.com.br
HIPERTENSÃO: DOENÇA SILENCIOSA QUE EXIGE CONTROLE PERMANENTE, ALERTA O SECONCI-SP
A hipertensão arterial atinge cerca de 30% da população brasileira e pode causar infartos, AVCs e falência renal quando não controlada. O cardiologista George Fernandes Maia, do Seconci-SP, alerta que muitos pacientes interrompem o tratamento por não apresentarem sintomas. Porém, a pressão arterial deve ser monitorada regularmente para evitar complicações graves. O Dia Nacional de Combate à Hipertensão, em 26 de abril, reforça a importância da prevenção. Exames periódicos no ambiente de trabalho podem ajudar no diagnóstico precoce.
O tratamento da hipertensão inclui medicação contínua e mudanças nos hábitos de vida, como alimentação saudável e prática regular de exercícios. Fatores como sedentarismo, obesidade e o consumo excessivo de sal e álcool contribuem para o aumento da pressão arterial. A medicação está disponível gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde e Farmácias Populares. Maia enfatiza que o acompanhamento médico constante é essencial, mesmo na ausência de sintomas. A automedicação e a interrupção do tratamento sem orientação devem ser evitadas.
Mais Informações: Agência VRF – Jéssica Roccella – (11) 97109.7828 – jessica@agenciavrf.com.br
“MOMMY MAKEOVER”: PROCEDIMENTO QUE RESGATA A AUTOESTIMA DE MULHERES APÓS A GESTAÇÃO
Na Clínica Nassif, o “Mommy Makeover” é realizado pelo cirurgião plástico Dr. Tárik Nassif, unindo abdominoplastia, lipoaspiração e mastopexia. O procedimento é indicado para mulheres que desejam recuperar o contorno corporal após a gestação. Além dos benefícios físicos, ele melhora a autoestima e o bem-estar. A técnica é segura, personalizada e com tempo de recuperação reduzido. Muitas pacientes relatam sentir-se mais confiantes e felizes com o próprio corpo.
Segundo o Dr. Tárik, o ideal é realizar a cirurgia após o fim da amamentação e com o peso estabilizado. A Clínica Nassif realiza uma avaliação completa para garantir a segurança do procedimento. O acompanhamento pós-operatório é contínuo e individualizado. O Mommy Makeover tem se tornado um aliado na reconstrução da autoestima feminina. O foco vai além da estética: trata-se de saúde, cuidado e qualidade de vida.
Mais Informações: LPD Produções Criativas – Laís Peçanha – (11) 99593.8833 – laispecanhajornalistagmail.com
ESPECIALISTA DA PURAVIDA DESTACA NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA O EQUILÍBRIO DO ORGANISMO NO DIA A DIA
A nutricionista Carla Fiorillo, Coordenadora de Conteúdo do Professional HUB da Puravida, traz insights valiosos sobre como a nutrição pode ser uma poderosa aliada no combate ao cansaço excessivo e à falta de energia. “Tontura e fadiga podem estar relacionadas a deficiências nutricionais, como a falta de ferro, magnésio e até à desidratação. Uma alimentação equilibrada é essencial para manter o corpo e a mente em sintonia”, afirma a especialista.
Carla Fiorillo orienta que, além da alimentação estratégica, hábitos como sono de qualidade, hidratação adequada e atividades físicas leves são fundamentais para prevenir crises de tontura e exaustão. Para tanto, a nutricionista recomenda alimentos ricos em ferro, magnésio e carboidratos complexos, que ajudam a garantir mais disposição e bem-estar ao longo do dia. “É importante, no entanto, que tonturas recorrentes ou sintomáticas sejam acompanhadas por um profissional de saúde para diagnóstico adequado”, conclui.
Mais Informações: Agência.Pub – Ana Elisa Teixeira – (11) 989741003 – anaelisa.teixeira@agencia.pub
ARTIGOS RESUMIDOS
AUTONOMIA NA VELHICE É UMA URGÊNCIA PARA O BRASIL QUE ENVELHECE COM GARGALOS NA REDE DE APOIO (Syomara Cristina Szmidziuk)
O Brasil vive uma rápida transição demográfica, com a população idosa mais que dobrando entre 2000 e 2023. Até 2070, mais de 75 milhões de brasileiros terão mais de 60 anos. Esse envelhecimento exige a promoção da autonomia na velhice, não apenas para garantir o bem-estar, mas também como estratégia de saúde pública e sustentabilidade econômica. A terapia ocupacional surge como uma ferramenta essencial, promovendo envelhecimento saudável, ativo e independente. Contudo, a especialidade ainda é subaproveitada, com escassez de profissionais no SUS e nas políticas públicas, o que resulta em alta dependência do sistema e sobrecarga familiar. A ampliação do acesso à terapia ocupacional poderia reduzir custos e melhorar a qualidade de vida, além de combater preconceitos etários e fortalecer a autonomia dos idosos.
Mais Informações: Smartcom Inteligência em Comunicação – Rafaela Tavares – (41) – 98455.3810 – rafaela.tavares@smartcom.net.br
